03.06.2017

НКП інформує:

НКП інформує:

 

Правила безпеки при купанні

• Купатися краще вранці або увечері, коли немає небезпеки перегріву. Температура води повинна бути не нижчою 17-19 градусів тепла.
• Якщо не вмієш плавати, не заходи у воду глибше за пояс.
• Плавати можна не більше 20 хвилин, і цей час збільшують поступово, починаючи з 3-5 хвилин.
• Не можна доводити себе до ознобу. При переохолодженні можуть виникнути судоми, відбутися зупинка дихання, втрата свідомості.
• Після тривалого перебування на сонці необхідно відійти в тінь, охолонути і тільки потім входити у воду, оскільки при різкому охолоджуванні може наступити рефлекторне скорочення м’язів і зупинка дихання.
• Якщо немає поблизу обладнаного пляжу, треба вибирати безпечне місце для купання з твердим, бажано піщаним, не засміченим дном, поступовим схилом. Ніколи не стрибайте в місцях, не обладнаних спеціально: можна ударитися головою об камінь або інший предмет.
• Не запливайте далеко, оскільки можна не розрахувати своїх сил. Відчувши стомленість, не розгублюйтесь і не прагніть швидше допливти до берега. Слід «відпочити» на воді, перекинувшись на спину і підтримуючи себе на поверхні легкими рухами рук і ніг.
• Якщо захопило течією, не намагайтеся з нею боротися. Пливіть вниз за течією, поступово, під невеликим кутом, наближаючись до берега.
• Якщо Ви потрапили у водоверть, наберіть більше повітря в легені, зануртеся у воду і, зробивши сильний ривок убік, спливіть.
• У водоймах з великою кількістю водоростей пливіть у самої поверхні води, не зачіпаючи рослин і не роблячи різких рухів. Якщо ж руки або ноги заплуталися в стеблах, зробіть зупинку, прийнявши положення «поплавець» і звільниться від них.
• Не плавайте на надувних матрацах, автомобільних камерах і надувних іграшках. Вітер або течія можуть віднести їх далеко від берега, а хвиля — захлеснути. Якщо із надувних плавзасобів вийде повітря, вони втратять плавучість.
• Діти до 16 років катаються на човнах та водних велосипедах тільки з дорослими. Не перенавантажуйте човен, водний велосипед.
• Не пустуйте на воді, не лякайте інших. Неприпустимо організовувати на воді ігри, пов’язані з пірнанням і захватом тих, хто купається.
Дуже важливо кожному плавцю навчитися відпочивати на воді:
1 спосіб. Лежачи на спині, спокійно розкинути руки і ноги, закрити очі, лягти головою на воду, розслабитися, лише злегка допомагаючи собі утримуватися в горизонтальному положенні. Дихайте глибоко, затримуючи повітря в легенях.
2 спосіб. Стиснувшись «поплавцем», вдихнути повітря, занурити обличчя у воду, обійняти коліна руками і притиснути до тіла, стримуючи видих. Потім слідує повільний видих у воду, після якого новий швидкий вдих над водою — і знову «поплавець».
При попаданні води в дихальні шляхи — необхідно підвестися над водою, відкашлятися.
При судомі необхідно лягти на спину, енергійно розтерти м’яз. Досвідчені плавці мають голку — укол знімає судому. Головне – зберігати спокій, не панікувати. Не соромтеся покликати на допомогу.

Завідувач НКП м. Куп’янськ А.В.Мєтєльов

Правила безпеки під час грози

Гроза — атмосферне явище, при якому в потужних купчасто-дощових хмарах і між хмарами і землею виникають сильні електричні розряди — блискавки, що супроводжуються громом. Як правило, при грозі випадають інтенсивні зливи, нерідко град, і спостерігається посилення вітру, часто до шквалу.
Гроза — атмосферне явище, при якому в потужних купчасто-дощових хмарах і між хмарами і землею виникають сильні електричні розряди — блискавки, що супроводжуються громом. Як правило, при грозі випадають інтенсивні зливи, нерідко град, і спостерігається посилення вітру, часто до шквалу.
Блискавка — гігантський електричний іскровий розряд в атмосфері, що виявляється зазвичай яскравим спалахом світла і супроводжуючим її громом. Найчастіше блискавка виникає в купчасто-дощових хмарах, тоді вони називаються грозовими; іноді блискавки утворюються в шарувато-дощових хмарах, а також при вулканічних виверженнях, торнадо і пилових бурях.
Середня довжина блискавки становить близько 2,5 км, хоча деякі розряди тягнуться в атмосфері на відстань до 20 км.
Люди здавна боялися удару блискавок, і не випадково. За кількістю смертельних випадків вона поступається тільки повеней і щорічно вбиває близько 100 чоловік в Європі і стільки ж в США. Тому завжди треба бути обережним під час грози, адже нічого не може бути важливіше Вашої власної безпеки.
Уникайте відкритій місцевості.
Як відомо, гроза зазвичай б’є в найвищу точку на своєму шляху. Самотня людина в полі — це і є та найвища точка. Ще страшніше опинитися в грозу на самотньому горбі! Якщо Ви з якоїсь причини залишилися в полі один на один з грозою, сховайтеся в будь-якому можливому поглибленні: канавці, улоговинці або найнижчому місці поля, сядьте навпочіпки і пригніть голову. Лежати на мокрій землі під час грози не рекомендується.
Уникайте води.
Вода — відмінний провідник струму. Удар блискавки поширюється навколо водойми в радіусі 100 метрів. Нерідко вона б’є в береги. Тож не те що купатися, а навіть відпочивати біля води під час грози не рекомендується.
Однак мокрий одяг на людині служить добру службу, і якщо блискавка його зачепить, у нього є більше шансів вижити.
Намагайтеся сховатися.

МВН НКП м. Куп’янськ А.М.Кащей

Правила безпеки при тепловому та сонячному ударі

Тепловий удар виникає внаслідок дії високої температури навколишнього середовища, особливо за високої вологості повітря і відсутності вітру. Зумовлене зовнішніми чинниками підвищення температури тіла складно спинити, оскільки немає тепловіддачі, організм не може охолодитися і температура тіла продовжує зростати. Особливо швидко перегріваються немовлята, а також діти раннього віку. Перегрів може статися не лише на вулиці, а й у приміщенні, зокрема, якщо воно належно не провітрюється. Сприяють перегріву організму фізичні вправи, які призводять до втрати рідини разом із потом, особливо, якщо ці втрати нічим не компенсуються. Тому так важливо під час літнього оздоровчого періоду вживати багато рідини. Симптоми теплового удару: головний біль, нудота і блювання, бажання присісти або навіть прилягти, підвищення температури тіла до 40-41?С, почервоніння шкіри, яке невдовзі змінюється її зблідненням, іноді з виникненням синюшного відтінку, запаморочення, іноді знепритомнення, судоми, марення.
Увага! Якщо вчасно не надати допомогу, людина може впасти у кому, у неї виникне серцева недостатність. Сонячний удар — це хворобливий стан, коли спостерігається розлад роботи головного мозку внаслідок тривалого впливу сонячних променів на непокриту поверхню голови людини. Сонячний удар є різновидом теплового. Його симптоми — головний біль, млявість, блювання. Так само, які при тепловому ударі, симптоми перегрівання поглиблюються за підвищеної вологості повітря. Є кілька ступенів сонячного удару: легкий ступінь, що супроводжується загальною слабкістю, головним болем, нудотою, почастішанням пульсу та дихання, розширенням зіниць; середній ступінь, ознаками якого є кволість, сильний головний біль із нудотою та блюванням, зниження слуху, невпевненість рухів, хитка хода, інколи — непритомність, а також почастішання пульсу та дихання, підвищення температури тіла до 39-40?С. При наданні першої долікарської допомоги при тепловому та сонячному ударі передусім слід винести потерпілого із зони перегрівання та швидко охолодити його тіло. За змогою потрібно негайно облити тіло холодною водою або обгорнути мокрим простирадлом чи обкласти шматками льоду/снігу з морозильної камери. Якщо тепловий удар трапився на вулиці, то потерпілого можна занести у магазин, обладнаний кондиціонером, а потім уже обливати холодною водою. Якщо потерпілий притомний (або його вдалося повернути до пам’яті), йому потрібно дати випити прохолодної води. При нудоті і блюванні потерпілому слід надати зручне положення, щоб він не захлинувся блювотною масою. Якщо всі ці заходи особливого ефекту не дадуть, то потерпілого необхідно доставити до лікарні. Щоб запобігти тепловому чи сонячному удару, необхідно дотримуватися кількох простих правил. Насамперед потрібно вживати багато води. У спекотну погоду, що поєднується з високою вологістю, необхідно пити значно більше рідини. Зазвичай доросла людина має випивати за добу 2- 2,5 л води, а дитина — трохи менше. До того ж улітку обов’язково потрібно носити головний убір. Від дії сонячних променів захистить також парасолька. Якщо з яких-небудь причин необхідно тривалий час перебувати на подвір’ї та ще й фізично працювати, то запобігти перегріву допоможе періодичне обливання холодною водою.
Бережіть себе і будьте здорові!

Майстер виробничого навчання НКП м. Куп’янськ О.Ковшар